Тренажеры спортивные уличные

"Безусловно, самые простые уличные тренажеры - это стандартные турники и параллельные брусья. На этих двух снарядах уже можно выполнить достаточно много полезных упражнений на сгибание и разгибание рук, спины, груди. Из-за того, что в этом случае осуществляется работа с собственным весом, а не с утяжелителями, брусья и турник подойдут как взрослым спортсменам, так и детям. Подтягиваясь и отжимаясь, практически невозможно повредить спину, как в случае с тяжестями. Но современные уличные тренажеры это не только брусья и турники. В настоящее время доступно огромное количество различных вариантов таких конструкций. Свободные веса в этом случае заменяются блоками. Именно так моделируется с помощью тренажера, например жим сидя, лежа, другие упражнения на разгибание рук и работу мышц груди. Скамья для брюшного пресса, "твистер" помогут развить прямые и косые мышцы живота, а также поясницы. В качестве тренажеров, дающие не силовые, а аэробные нагрузки представлены, например "лыжник" и велотренажеры. На них физкультурник повторяет движение на лыжах, велосипеде, при этом тренируя сердечно-сосудистую систему, развивая общую выносливость. Все эти уличные тренажеры также являются полностью безопасными и на них могут делать упражнения люди разного возраста и уровня физической подготовки."