Тренажеры для работы с собственным весом – турник и скамья для пресса, брусья

Тренажеры для работы с собственным весом отличаются от других конструкций аналогичного назначения тем, что в них отсутствуют какие-либо изделия, имеющие повышенную массу и предназначенные для создания нагрузки на мышцы тренирующегося. Вместо этого они сконструированы таким образом, что в ходе тренировки на них спортстмен, как и следует из их названия, поднимает свой собственный вес.